S'ENTRETENIR
"Just do it" Nike
On m'a offert ce legging de chez Nike, que je voulais depuis très longtemps et j'en suis ravie!
En effet, sa qualité justifie son prix, en polaire à l'intérieur mais sans tenir trop chaud pour autant.
L'importance de ce legging de sport est qu'il est super confortable mais en plus il n'est pas transparent et c'est plutôt rare dans le secteur des leggings!
La petite touche finale "Just do it" sur la jambe donne toute l'importance de ce leeging !
Du sport et toujours du sport !
Faire du sport est bon pour le moral, pour son corps, et tout simplement pour soi !
Pratiquer du sport 1 à 3 fois par semaine est une très bonne méthode pour remédier au stress, et vivre sainement.
Du yoga, des pilates, pour combattre le stress, des abdos et des squats pour son corps, une alliance parfaite!
Le corps des anges Victoria's Secret, le rêve ?
La solution? Du sport du sport
Il ne faut pas oublier que ces "anges" ont un entrainement régulier et intense !
Des squats, beaucoup de squats, mais aussi du CARDIO !
La boxe et le kick boxing est très populaires pour ces models !
Des fesses bombées comme les Anges Victoria's Secret ?
Faites les exercices qui suivent, deux à trois fois par semaine, au moins 10 répétitions au début, puis augmenter toutes les semaines de 5 répétitions, et vous verrez le résultat très rapidement !
